剖腹产坐月子,这几点比顺产要麻烦,建议宝爸们看看

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现如今中国的剖腹产率已经接近50%,很多女性都选择剖腹产来迎接孩子的出世,但是在坐月子的时候却按照顺产妈妈的坐月子原则来帮助恢复身体,因为大家常说的坐月子常常指的是顺产妈妈的恢复期。

事实上剖腹产的恢复期比起顺产的恢复期要漫长一些,很多顺产的妈妈上午生了孩子,下午都可以下床走动了,但剖腹产的妈妈们连在床上翻身都十分痛苦,因此剖腹产坐月子的注意事项也要比顺产多。

1、伤口护理

伤口的完全恢复至少需要一个月的时间,刚离开产房因为配有镇痛泵,所以产妇疼痛感不强烈,等麻药失效之后就会感到疼痛了,因此需要好好固定伤口,减轻活动、用力时的痛苦,一般会使用束缚带,可以自己调整松紧。如果观察到伤口出现红肿、渗液之类的情况就要接受治疗,这很可能是感染了。

2、恶露观察

产后会有血液、分泌物之类的物质从阴道排出,这就是恶露,一般在产后4-6周消失,刚开始几天是鲜红色,慢慢的变成淡红色,最后就是白色。

如果持续时间在合理范围之内,颜色变化也没问题,那么就代表恶露情况正常,繁殖就要去医院检查了。

3、饮食护理

无论是分娩还是哺乳都需要消耗大量的热量和营养,所以建议产妇饮食原则为丰富营养、合理搭配。

刚生完孩子的那几天,可能会出现胃口不佳,可以多吃些易消化的清淡食物,可以开胃,等胃口好转之后,再多吃些补气养血、富含维生素和矿物质的食物,并且别忘了多喝些汤水,可以促进乳汁分泌。除此之外,多喝水也非常关键,可以改善便秘。

4、适量运动

虽然伤口很疼,但是产妇们也不要因此产生畏惧感,每天躺在床上一动不动,拔除尿管之后,就可以在床上做伸展运动,感觉好一些之后就可以在到床边走走,可以避免血栓、改善便秘、促进身体恢复。但也要注意少做负重运动,避免伤口裂开。

5、避孕知识

因为剖腹产会在子宫上留下伤口和疤痕,所以建议产妇严格采取避孕措施,就算想生二胎也要等到2-3年后,这样既是保障自己的安全,也是保障孩子的安全。

整个月子期大概要持续6-7周,如果按照传统说法不洗头、不洗澡产妇们也是难以忍受的,并且这种说法也并不正确,大家在产后一周就可以洗头了,并且可以洗澡,最好还是擦洗身体,如果实在想要淋浴也要注意不要让伤口浸在水中,洗完澡之后也要保持伤口干燥。大家剖腹产之后的月子期间就要着重注意以上几个要点,要好好修养身体,不要过早减肥,也不要过于操劳。

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